L’année nouvelle et la décennie qui s’ouvre nous incitent à prendre de bonnes résolutions : faire du sport, méditer tous les jours, cheminer vers le zéro déchet, et pourquoi pas trier chez soi…
Le souci, c’est que la majorité des personnes abandonnent leurs bonnes résolutions bien avant le mois de juin.
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Définition
La procrastination, selon le Larousse est une « tendance pathologique à différer, à remettre l’action au lendemain. ». Elle ne doit pas être confondue avec la paresse.
Chacun d’entre nous peut être tenté de procrastiner, face à une tâche difficile. Mais, pour les procrastinateurs chroniques, remettre à demain est systématique.
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